Przydatne właściwości rukoli

Rukola ma bogaty skład witamin i minerałów niezbędnych dla naszego organizmu i korzystnych dla naszego zdrowia (prawie cały kompleks witamin z grupy B; A, C,

Idealne śniadanie na pożegnanie z nadwagą

Jeśli regularnie jesz takie śniadanie, pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Nie powinieneś z niego rezygnować, jeśli chcesz schudnąć. Zbilansowane śniadanie pomaga uniknąć przejadania się i słodkich

Przydatne właściwości nasion sezamu

– Korzystne właściwości nasion sezamu obejmują wysokie działanie przeciwutleniające i oczyszczające. Stosowany jest jako środek profilaktyczny przeciw nowotworom, usuwający z organizmu wolne rodniki, a także